食品の最近のブログ記事

ダイエット茶といえば過去にも様々なお茶が登場し、

現在も愛飲している方も多いと思います。

私がすぐに思いつくお茶は

ゴーヤ茶
杜仲茶
プーアル茶
マテ茶
・・・

うーん、まだまだたくさんありますよね。

お茶でダイエットなんて女性的ですが、
それぞれにダイエット茶としての根拠があるわけだし
普通のお茶と代えるだけでダイエット効果がでるのであれば、
男性でもチャレンジは必要かと。

で、今回、こちらで紹介するダイエット茶は

サポニン茶です。

えーと、まずダイエットを始めたとき食事で一番気をつかうことはなんでしょう？
甘いものを食べ過ぎない。
これ重要ですね。
これと並んで気にかけるのが
脂っこいものを食べ過ぎない。

・・・ですよね。
いずれも高カロリーですし。

で、脂っこいもの代表が唐揚げです。

実は私、鳥の唐揚げ大好きです。
ローソンで売っている"からあげクン"は、週に２回は食べたりします。（赤がおススメ）

だからという理由ではありませんが、私のお腹は「可哀相」な感じになっています。

今年も夏が近づき、かなり焦ってまいりました。

で、ダイエットを始めようと思ったわけですが・・・